年3月15日 午前7時36分.txt

2016年3月15日 午前7時36分

睡眠導入剤に頼りすぎるのも抵抗があったので久しぶりに飲まずに寝ました。

夜中に目が覚めた。 
トイレへ行っても、寝られない。
喉が渇いたので、お茶を飲んでも寝られない。
水分補給すればトイレへ行きたくなる。

この繰り返し、今朝も眠たいのに朝を迎えました。電車の中で寝ます。お休みなさい。