To-Doリストについて

そんな物は捨てた

やるべきこと、やらなければいけないことを見える化したTo-Doリスト

抑うつ状態の時には何も出来ず、軽躁状態の時には書きまくる。抑うつと軽躁状態の波があるので、そのうち見なくなるけど、また読み返すと余りもの出来なさと突拍子のなさに愕然とする。そして落ち込むorz。

その繰り返し。これまでの経験です。

じゃぁTo−Doリストを書くことやめてしまおう。心の赴くままに人生を生きて行けばそれでいいじゃないか。