考えない訓練してます。

考えない訓練してます。


今の所、1秒にも満たない時間ですが、できるようになりました。

電車に乗っているときは、電車が走っている音に身を任せ、あるいは車窓の風景に引き込まれ。

寝るときはどこならともなく聞こえるノイズに体を預け。

脳が疲れてきたので、しっかり休ませましょう。

脳の機能障害には、思考という脳の労働を休ませるのも必要でしょう。