【双極性障害】寝る・その3

溜まったものが吹き出した?

睡眠時間を30分増やしてから一ヶ月、日中も眠いです。この前の日曜もお昼まで寝てました。

ただ今平均睡眠時間は7時間30分、先日精神科の通院のときには先生から「(寝る時間は)6時間か7時間半だね」と言われました。6時間では体が持たないのは酔いが覚めないからだとわかっているから。

これまで溜まっていた寝不足が堰を切ったかのように眠いです。朝から寝るまで眠いんです。夢の中でも寝ています。ああ、猫が羨ましい。

特技はどんな濃いコーヒーを飲んでも寝られることです。寝られなかったら睡眠導入剤という最終兵器を投下するだけです。

今の感じ、コーラの栓を抜いた直後はなんともないけど、しばらくすると泡がじゃーって出てくる感じ。泡が疲れそのもの。しばらくは眠たい日々が続きそうです。

双極性障害でも、いいよね
 双極性障害でも、いいよね